羅馬洋甘菊與德國洋甘菊，兩者中文名稱雖都有「洋甘菊」，但在植物學中，兩者其實分屬不同家族。古埃及、古羅馬與古希臘人就懂得享受洋甘菊茶，他們會將洋甘菊丟到滾水中，等煮成茶湯後作為放鬆心情與幫助睡眠的飲料，洋甘菊的汁液也被拿來塗抹在皮膚上，讓皮膚能夠保持足夠的濕度。

民間醫療運用洋甘菊的歷史可以追朔至約2400年前。相較德國洋甘菊，羅馬洋甘菊主要處理失眠、神經痛、皮膚病、風濕及頭痛等，具有溫和而強大的鎮靜功能，能夠穩定心情，安撫浮躁不安、受驚嚇的情緒，常會使用在兒童身上。對於難以安定的孩童特別有用。是一隻極佳的兒童用精油。

羅馬洋甘菊被稱為月神的藥草也是有理可循的。在2006年的案例研究中，科研人員探索了羅馬洋甘菊對情緒和睡眠的積極作用。 研究結果顯示，嗅吸羅馬洋甘菊後可以減少因壓力誘導造成的促腎上腺皮質激素水平的升高，志願者表現出了平靜和睡意，由此顯示出羅馬洋甘菊具有令人放鬆的特性，可以幫助促進睡眠及對抗失眠。

◆幫助寶寶香甜的酣睡

一眠大一寸配方：羅馬洋甘菊2滴+甜橙2滴+高地薰衣草2滴在睡前使用陶瓷漸層薰香水氧機進行薰香15分鐘

◆換季容易乾癢時

潤膚舒眠配方：羅馬洋甘菊2滴+德國洋甘菊2滴+高地薰衣草2滴+荷荷芭油10ml沐浴後塗抹全身