薄荷在西元前4000年左右開始被使用，並在西元前3000年左右的古希臘時代開始種植於地中海沿岸，接著擴展至世界各國。另一說則是從中國開始向印度、埃及、歐洲流傳，但無論哪一種說法，都指出歐洲從相當古老的時代就開始使用薄荷。以古埃及神廟—艾得芙神殿（Temple of Edfu）中的象形文字來看可以得知，薄荷被古埃及人作為一種儀式香料使用，在古希臘及羅馬的節慶時，人們會佩帶用薄荷編織成的花圈，在日常生活中薄荷也是不可或缺的一部分，經常添加在沐浴的用水中增添香氣。埃及的法利賽人，則是將一包包的歐薄荷、大茴香和小茴香等等的貴重香料來繳交田賦稅，可見當時這些香料的貴重。中東的部分地區，對遠道而來的客人會奉上一杯熱熱的薄荷茶，除了表示歡迎之外，也是用來紓解客人們旅途的疲勞。

地球另一端的印地安人，在他們的傳統醫學中，會使用薄荷來治療肺炎跟眼疾，因此在印地安人口中薄荷也有「眼睛草」之稱。

歐薄荷，是綠薄荷和水薄荷的雜交種，主要成分為薄荷醇，因此有著強勁的清涼感，能夠舒緩暈車、胃脹氣等不適感，在眾多的薄荷品種中，「歐薄荷」被視為是最具商業及醫藥療效的品種。十四世紀開始，歐薄荷精油便被用來清潔、芳香口腔，以及驅逐空氣中的異味。而歐薄荷最神奇的地方在於，雖然使用起來有清涼感，但其實它還能促進排汗，能適用於各種不適症狀上，所以也能夠用來舒緩感冒時的發燒。

◆需要舒緩因為感冒引起的不適，好好休息時

舒緩感冒不適擴香配方：歐薄荷3滴+澳洲尤加利2滴+玫瑰草2滴+百里香1滴使用陶瓷漸層薰香水氧機進行薰香

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